Только ради этого чуда стоит жить:)
Смириться или добиться
admin Рубрика: Физическое развитие.
21
мая
2010
Кто мы есть? Наше тело + душа и разум. Природа наделила нас лишь определенным генотипом и внешностью, все же остальное зависит только от нас.
Быть толстым или худым? Быть сильным или слабым? Быть красивым или не очень? Сексуальным или нет? Все это мы должны решить для себя и выбрать то что нам нужно, потому что именно от нашего ответа зависит какими мы будем. Все эти параметры мы может регулировать сами, все в наших силах. Судьба лишь распорядилась стартом, а вот сам марафон мы бежим сами, кто-то падает еще не начав его, кто-то вообще бежит в обратном направлении, а кто-то добирается до финиша даже несмотря на то что у всех вокруг была огромная фора.
Лишний вес сбрасывается, недостаток набирается хоть и с трудом, сила приобретается, красота тела приобретается тоже, так же как и сексуальность, и не только у мужчин но и у женщин тоже. И чтобы все это было, нужно всего лишь перестать жалеть себя и сказать «я хоть чего-то стою! подними свой зад и сделай себя лучше!», так как все это совсем реально и с этим телом нам жить целую жизнь! Поэтому начать его делать лучше прямо сейчас.
Я это понял тоже не так давно, посмотрел на себя и ужаснулся! Мышц вообще нету, худой как скелет. После долгого пути, который начался сначала в голове я сказал себе «блин, да я же могу сделать себя лучше!» и через некоторое время начал действовать, сначала как всегда страшно и неуверенно, но потом вливаешься! Сначала я поднимал гриф штанги (20кг) в жиме лежа и у меня тряслись руки, сейчас 40кг рабочий вес делаю раз 10-12, подтягиваюсь 11 раз пока, отжимаюсь раз 40. Раньше было вообще по нулям, и это за пару месяцев нерегулярных (да, надо себя наказать за это))) тренировок. А если подойти к этому усердно, то можно добиться чего угодно! Планирую записаться в нормальный тренажерный зал, подкупить креатина и усиленно позаниматься.
Для девушек тоже хотелось бы сказать! Физические упражнения для вас это путь к красивому телу! Есть разница – когда что-то висит на руках и ногах (даже если они худые, то все равно не в тонусе) или когда там упругое тело? А грудь. Только не говорите что вы не знали о том что её нужно тренировать? Если в 17 лет она то что надо, то с возрастом качества теряются, а при тренировках они наоборот будут приобретаться! Упругость, форма, все то что нравится нам мужчинам.
Так что иметь упругое и привлекательное тело или слабое и обвисшее зависит только от нас самих!
Жизнь — работа?
admin Рубрика: Деньги.
21
мая
2010
Для уверенности в жизни и получения многих её благ, сейчас, как ни смешно это выглядит, нужно обладать большим количеством каких-то бумажек))) Со стороны и правда абсурдно. Но нужно так нужно, значит надо как-то их зарабатывать!
В нашей стране и с зомбированием нашего народа это сделать не очень просто, точнее ничего сложного – идете по протоптанной дорожке: школа, институт, работа, пенсия. В итоге мы имеем з/п 10.000 (в регионах это считается нормальной зарплатой, ну или больше если повезет) и должны тратить по 9-10 часов в день ходя на работу. Сразу говорю меня такой расклад не устраивает!
Во-первых, 10к рублей в месяц это копейки, да даже и 20-30к сосвсем не много. Чтобы реально жить, а не существовать, позволять себе все что захочешь, нужно реально больше. А еще путешествия… хочется побывать много где, а значит и средства на это нужны, получая 10к в месяц не много куда съездивешь)))
Во-вторых, время! 8 часов рабочий день + 1-2 часа на дорогу, в итоге из 16 часов бодрствования мы убиваем почти 2/3 на работу! Теперь умножим это на десятки лет и получим что почти всю свою жизнь мы проводим на работе!
Я хочу зарабатывать деньги в Интернете. И это вполне реально. Какие тут плюсы: заработок по сути неограничен по размеру, уделять ему можно пару часов в день, а не 8, и самое главное что место работы – любой уголок земли с Интернетом! Можно жить где угодно, путешествовать где угодно и при этом зарабатывать деньги и жить на них.
Сейчас вы наверное подумаете что я несу какую-то чушь и такого быть не может! А вот и может! Для примера приведу . Указан их доход за сутки, а в этом рейтинге совсем немногая часть от зарабатывающих, к тому же продажа ссылок это не единственный способ заработать, есть еще куча других. Заработок идет на сайтах, и один сайт может приносить от 10 до 1000 рублей в день, а таких сайтов у вас может быть сколько угодно, соответственно и заработок ничем не ограничен.
Я лично сейчас зарабатываю в сети немного, но все еще впереди! Главное что есть к чему стремиться!
В этом разделе я буду писать как можно начать зарабатывать в Интернете для новичков.
О закаливании
admin Рубрика: Закаливание.
21
мая
2010
Все мы привыкли жить в теплой квартире/доме, с уютом и всеми делами, но как только попадаем в неблагоприятную ситуацию: дождь, холод, сильный ветер, то зачастую заболеваем. Ну еще бы, сегодняшний «тепличный человек» приспособил свой организм к комфорту и теплу, и что такое спать на открытом воздухе, вообще жить на природе организм понятия не имеет. Соответственно и защиты от этого у него никакой нет.
Взять к примеру какие-нибудь племена, которые живут на открытом воздухе постоянно, несмотря на ливни, плохую погоду, перепады климатических условий. Вы думаете они простудятся когда-нибудь от дождя? Фиг там! От ледяного тоже вряд ли.
Ну что-то я затянул с лирическим отступлением. Ближе к делу. Свой организм нужно закалять! Попасть в неблагоприятную ситуацию можно где угодно, начиная от простого дождя и заканчивая тем что можно заблудиться в лесу и несколько дней жить там. Да и просто плохо одевшись можно заболеть, оно нам надо? Разве я хочу быть какой-то тепличной игрушкой в руках природы? Нееет… Нужно все брать под контроль!
Как пишет википедия «В результате закаливания увеличивается работоспособность, снижается заболеваемость, особенно простудного характера, улучшается самочувствие.» Что нам как раз не помешает.
Для начала необходимо определиться со способом закаливания, коих множество. Думаю нужно остановиться на не самом опасном (идти завтра нырять в прорубь никто не собирается))), легко осуществимом (купаться в речке каждый день например мало кто сможет) и в то же время действенным, с этим разберемся. Ну и второе – нужно оторвать свою задницу от комфортного кресла и идти себя мучать))) На самом деле только представьте как будете гордиться собой, когда сможете обливаться ледяной водой или босиком бегать по снегу.
И конечно же обо всем постараюсь писать сюда;)
Обо сне
admin Рубрика: Сон.
21
мая
2010
1/3 жизни мы проводим во сне, можно только представить как это много…. А если вы соня и спите например на 1 час больше, то «просыпаете» еще 3 года (за 70 лет), то есть 3 чистых года бодрствования, либо почти 4,5 года обычного режима со сном. Вдуматься только! 4,5 года жизни отдать коту под хвост если спать всего на час больше! Так дело не пойдет! Сон нужно контролировать! Чем я и буду пытаться заниматься…
Теперь поговорим о роли сна в нашей жизни вообще. А именно от сна зависит то в каком состоянии мы будем бодрствовать весь день, будем ли мы набирать массу либо худеть, даже настроение в течение дня во многом зависит ото сна, или как говорится «с какой ноги встал». Поэтому стоит уделить этому процессу, имеющему большое значение в нашей жизни, особое внимание.
Как засыпать, как просыпаться, сколько и когда спать, как заставить себя утром вставать и как помочь заснуть, все это я попытаюсь выяснить прежде всего для себя, ну и конечно же для вас.
У меня самого со сном частенько были проблемы. То я не мог долго заснуть и ворочался, то не мог рано встать (ну эта проблема вечная для всех))), то спал слишком мало, то слишком много, и во всех случаях результат печальный – усталость днем, несобранность, иногда болит голова и так далее (блин, так описал что кажется как будто у насквозь больной))) на самом деле это бывает не так часто, но все же имеет место быть).
Поэтому прежде всего я хочу разобраться со своим сном. Со временем докопаться до истины как говорится. Буду искать различную информацию обо всем этом, изучать, пробовать на себе, ну и конечно же писать о происходящем сюда!
Мажьтесь солнцезащитными кремами
admin Рубрика: Позитивное видео.
12
мая
2010
Теоремы как прожить жизнь не существует, из советов которые точно работают можно взять лишь наподобе «Мажьтесь солнцезащитными кремами и тогда вы не обгорите», а все остальные советы нигде не подтверждены, это опыт, опыт людей, который приходит только после того как определенная часть жизни уже позади. И советы в этом ролике даются реально стоящие! Прибавляет оптимизма и желания жить
Последняя лекция Randy Pausch
admin Рубрика: Позитивное видео.
12
мая
2010
Если бы вы были смертельно больны и имели возможность выступить перед всем миром, что бы вы сказали? Профессор университета Randy Pausch именно в такой ситуации, но он держится бодрячком:) К сожалению только когда смерть близко понимаешь ценность жизни...
Настроение улучшилось! (Гришковец)
admin Рубрика: Позитивное видео.
12
мая
2010
Вот замечательное видео, которое просто поднимает настроение:) Как и другие произведения Гришковца. По сути он говорит простые вещи, но мы-то как раз эти простые вещи и забываем в ежедневной суете и делах... Каждый раз когда смотрю ролик думаю про себя «А Настроение-то улучшилось!»
