Все мы привыкли жить в теплой квартире/доме, с уютом и всеми делами, но как только попадаем в неблагоприятную ситуацию: дождь, холод, сильный ветер, то зачастую заболеваем. Ну еще бы, сегодняшний «тепличный человек» приспособил свой организм к комфорту и теплу, и что такое спать на открытом воздухе, вообще жить на природе организм понятия не имеет. Соответственно и защиты от этого у него никакой нет.
Взять к примеру какие-нибудь племена, которые живут на открытом воздухе постоянно, несмотря на ливни, плохую погоду, перепады климатических условий. Вы думаете они простудятся когда-нибудь от дождя? Фиг там! От ледяного тоже вряд ли.
Ну что-то я затянул с лирическим отступлением. Ближе к делу. Свой организм нужно закалять! Попасть в неблагоприятную ситуацию можно где угодно, начиная от простого дождя и заканчивая тем что можно заблудиться в лесу и несколько дней жить там. Да и просто плохо одевшись можно заболеть, оно нам надо? Разве я хочу быть какой-то тепличной игрушкой в руках природы? Нееет… Нужно все брать под контроль!
Как пишет википедия «В результате закаливания увеличивается работоспособность, снижается заболеваемость, особенно простудного характера, улучшается самочувствие.» Что нам как раз не помешает.
Для начала необходимо определиться со способом закаливания, коих множество. Думаю нужно остановиться на не самом опасном (идти завтра нырять в прорубь никто не собирается))), легко осуществимом (купаться в речке каждый день например мало кто сможет) и в то же время действенным, с этим разберемся. Ну и второе – нужно оторвать свою задницу от комфортного кресла и идти себя мучать))) На самом деле только представьте как будете гордиться собой, когда сможете обливаться ледяной водой или босиком бегать по снегу.
И конечно же обо всем постараюсь писать сюда;)
Похожие записи:
- Марафон: «Ледяная вода». Ведро ледяной воды на голову через месяц! Приветствую вас. Сколько можно лениться, закаляться нужно начинать прямо...
- Позор мне, марафон почти слил В связи с экзаменами в июне, невыспанными ночами, а после...
- Иллюзия общения Создал рубрику Смысл жизни, куда буду писать свои размышления на...
- Факты, только факты… Если вы на эмоциях... у вас какие-то догадки... вы на...
- Жизнь — работа? Для уверенности в жизни и получения многих её благ, сейчас,...
