Кто мы есть? Наше тело + душа и разум. Природа наделила нас лишь определенным генотипом и внешностью, все же остальное зависит только от нас.
Быть толстым или худым? Быть сильным или слабым? Быть красивым или не очень? Сексуальным или нет? Все это мы должны решить для себя и выбрать то что нам нужно, потому что именно от нашего ответа зависит какими мы будем. Все эти параметры мы может регулировать сами, все в наших силах. Судьба лишь распорядилась стартом, а вот сам марафон мы бежим сами, кто-то падает еще не начав его, кто-то вообще бежит в обратном направлении, а кто-то добирается до финиша даже несмотря на то что у всех вокруг была огромная фора.
Лишний вес сбрасывается, недостаток набирается хоть и с трудом, сила приобретается, красота тела приобретается тоже, так же как и сексуальность, и не только у мужчин но и у женщин тоже. И чтобы все это было, нужно всего лишь перестать жалеть себя и сказать «я хоть чего-то стою! подними свой зад и сделай себя лучше!», так как все это совсем реально и с этим телом нам жить целую жизнь! Поэтому начать его делать лучше прямо сейчас.
Я это понял тоже не так давно, посмотрел на себя и ужаснулся! Мышц вообще нету, худой как скелет. После долгого пути, который начался сначала в голове я сказал себе «блин, да я же могу сделать себя лучше!» и через некоторое время начал действовать, сначала как всегда страшно и неуверенно, но потом вливаешься! Сначала я поднимал гриф штанги (20кг) в жиме лежа и у меня тряслись руки, сейчас 40кг рабочий вес делаю раз 10-12, подтягиваюсь 11 раз пока, отжимаюсь раз 40. Раньше было вообще по нулям, и это за пару месяцев нерегулярных (да, надо себя наказать за это))) тренировок. А если подойти к этому усердно, то можно добиться чего угодно! Планирую записаться в нормальный тренажерный зал, подкупить креатина и усиленно позаниматься.
Для девушек тоже хотелось бы сказать! Физические упражнения для вас это путь к красивому телу! Есть разница – когда что-то висит на руках и ногах (даже если они худые, то все равно не в тонусе) или когда там упругое тело? А грудь. Только не говорите что вы не знали о том что её нужно тренировать? Если в 17 лет она то что надо, то с возрастом качества теряются, а при тренировках они наоборот будут приобретаться! Упругость, форма, все то что нравится нам мужчинам.
Так что иметь упругое и привлекательное тело или слабое и обвисшее зависит только от нас самих!
Похожие записи:
- Набрать вес: реально? Здравствуйте читатели! Итак, я решил улучшать свое физическое состояние,...
- О закаливании Все мы привыкли жить в теплой квартире/доме, с уютом...
- Марафон: «Ледяная вода». Ведро ледяной воды на голову через месяц! Приветствую вас. Сколько можно лениться, закаляться нужно начинать прямо...
- Обо сне 1/3 жизни мы проводим во сне, можно только представить...
- Жизнь — работа? Для уверенности в жизни и получения многих её благ, сейчас,...
